zdrowy styl życia przed zajściem w ciążę

Odpowiednie   przygotowanie  do  poczęcia   dziecka   najlepiej

rozpocząć jak najwcześniej. Zdrowy styl życia przed i podczas

ciąży  jest  bardzo  ważny  dla  rozwoju  dziecka w łonie  matki,

a także w okresie jego późniejszego dorastania.

Ważne jest jak najwcześniejsze wykrycie czynników ryzyka zagrożenia zdrowia kobiet w okresie prokreacyjnym, które są związane z wadliwym sposobem żywienia, a także usunięcie tych nieprawidłowości poprzez poprawę kompozycji diet, technologii przygotowywania posiłków, a także przechowywania produktów żywnościowych.

Niezwykle ważne jest również odpowiednia podaż energii z pożywienia, gdyż zarówno niedobór jak i nadmiar może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia kobiety co nie jest sprzyjającym elementem w planowaniu potomstwa.

Kobiety planujące dziecko mogą przygotować się na ten szczególny okres m. in. poprzez:

- zdrowe odżywianie

- utrzymywanie odpowiedniej masy ciała

- zrezygnowanie z nałogów (szczególnie palenia papierosów)

- codzienną aktywność fizyczną

- przyjmowanie kwasu foliowego conajmnije miesiąc przed zajściem w ciążę

Przychodnia PREGMED oferuje konsultacje dietetyczne dla kobiet planujących dziecko, podczas których przyszłe mamy zostaną zapoznane z podstawowymi zasadami zdrowego żywienia oraz potrzebnej suplementacji przed ciążą.

W ofercie dietetyka istnieje możliwość ułożenia jadłospisu w oparciu o indywidualne zapotrzebowanie organizmu.

zobacz ofertę...

Podczas konsultacji dietetycznej zostanie przeprowadzony szczegółowy wywiad żywieniowy z uwzględnieniem współistniejących chorób oraz dolegliwości, które mogą być zmniejszone dzięki wprowadzeniu odpowiedniej diety.

Dietetyk oprócz informacji na temat ogólnych zasad żywienia, dodatkowo w cenie konsultacji wykona przyszłym mamom analizę składu ciała oraz pomiary antropometryczne w celu oceny ogólnego stanu zdrowia organizmu, a także określi prawidłowy przyrosta masy ciała jaki powinien wystąpić podczas trwania ciąży.

W związku ze specjalizacją przychodni PREGMED dietetyk zapozna przyszłą mamę również z profilaktyką zakażeń, głównie omawiając jak zapobiegać toksoplazmozie czy cytomegalii w ciąży.